Lilianeee- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя Lilianeee | < Предыдущая Запись |Следующий >

recomeçando pela milésima vez, engordei? sim quase 12k esse ano ;( mas o ano ainda não acabou, segui tentando!!

bom dia, aos poucos as conquistam virão.

86,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1195 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 89,42г | Углев: 109,97г. Завтрак: Suco Verde, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Ужин: Ovo Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Batata Doce. Перекус/Другое: Danone Iogurte de Morango, Queijo Coalho, Vitarella Cream Cracker Integral, Castanhas de Caju, Leão Chá Verde, Maçã. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Não desanime. No começo é bem difícil, mas quando os resultados vem a felicidade vem junto com a motivação!

21 окт 19 написано членом: táh oliveira ribeiro

👏🏻

21 окт 19 написано членом: aliazinha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilianeee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilianeee- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

Lilianeee-Изменение Веса