Tams.jvr- Журнал, 21 окт 19

So...... yesterday didnt go so well. Went to watch the rugby and had some pizza and beer 🤦🏻‍♀️. But atleast its still a loss of 600g. Better than nothing. 😁

108,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 23,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1404 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 95,50г | Углев: 100,44г.   Завтрак: Lancewood Double Cream Vanilla Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Orange Strawberry Banana Juice , Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Woolworths Venison Droewors. подробнее ...