Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
food porny
Журнал
20 окт 19
food porny- Журнал, 20 окт 19
Параметры Пользователя food porny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
забыла с утра записать!
неделю вес скакал до 54 даже, были отеки, вздутия после выхода с жёсткого дефицита, но я потихоньку приучаюсь сл дать себя сколько мне еды достаточно для насыщения, сейчас ем больше белка, потому что видно именно его дефицит и вызвал отеки, и вот к концу недели все пришло в норму, вес стабилизировался, вздутия прошли, мое самочувствие - великолепное 🤗
только со спортом в выходные ленилась))
но вчера все таки хотя бы сделала уборку, а сегодня пресс 💪🏿
попу завтра подожжём 🔥
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2019:
510 ккал
Жир: 15,25г | Белк: 46,80г | Углев: 46,59г.
Завтрак:
Bite Молоко Соевое с Ванилью, Банановые Панкейки, Сырники.
Обед:
Простоквашино Творог 2%, Помидоры.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
food porny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю