Vinicius Souza- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя Vinicius Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

94 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1150 ккал

Жир: 38,14г | Белк: 99,52г | Углев: 104,29г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Água da Torneira, Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Orégano, Ovo Cozido, Batata Doce, Vapza Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Перекус/Другое: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quaker Farelo de Aveia, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vinicius Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vinicius Souza- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

Vinicius Souza-Изменение Веса