Beachken- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1548 ккал

Жир: 104,18г | Белк: 84,14г | Углев: 64,64г. Завтрак: Sports Research MCT Oil. Обед: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Ужин: Trader Joe's Chicken Salad with Dressing. Перекус/Другое: Zevia Natural Ginger Root Beer, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails, Kirkland Signature COQ10, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса