Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2793 ккал
|
Жир: 111,67г | Белк: 155,77г | Углев: 299,72г.
Завтрак: МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞 , Красная Цена Зефир Ванильный , Радостино Творожный Сырок с Курагой, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Кура-Капуста, Лаваш Армянский Лусан. Обед: Белозорие Масло Сливочное Соленое, MacCoffee Капучино с Ароматом Французская Ваниль, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Суп Куриный с Вермишелью, Ультрамарин Горбуша, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Ужин: Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Белозорие Масло Сливочное Соленое, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Озерский Сувенир Молочный Шоколад "ETRE" с Фундуком, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ого Кунжут, НЕВА Зефир на Фруктозе, Минтай в Молоке с Макаронами, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Компас Здоровья Семена Льна, Bakery Story Гольдис Творожный Вкус. Перекус/Другое: Heinz Каша Пшенично-Кукурузная , Болгарский Перец, Красная Цена Крабовые Палочки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Армянский. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
