rustapple- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

2212 ккал

Жир: 97,69г | Белк: 111,97г | Углев: 210,56г. Завтрак: 마이프로틴 카브크러셔, 농심 오징어짬뽕, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 단무지무침. Обед: 137degrees 피스타치오밀크, 마이프로틴 프로틴쿠키, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Ужин: 137degrees 피스타치오밀크, 마이프로틴 프로틴 라이트 바, Cu 쫀득 멜론 롤케익, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса