Vinicius Souza- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя Vinicius Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

94,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1188 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 96,16г | Углев: 108,06г. Завтрак: Leite Semidesnatado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Pão Integral. Обед: Peixe Grelhado, Alface Americana, Cenouras Cozidas. Ужин: Batata Doce, Ovo Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Leite Semidesnatado, Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Pão Integral, Maçã, Banana Prata. подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vinicius Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vinicius Souza- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

Vinicius Souza-Изменение Веса