Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anchakra
Журнал
14 окт 19
Anchakra- Журнал, 14 окт 19
Параметры Пользователя Anchakra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019
62 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2019:
1798 ккал
Жир: 66,68г | Белк: 106,46г | Углев: 189,78г.
Завтрак:
МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞 , M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ореховый Рай Миндаль, МОИ Сухарики из Батона 🥖 , Белозорие Творог Обезжиренный, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной 12% Жира.
Обед:
Roi Thai Кокосовое Масло, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Лаваш Армянский Лусан, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе Вареное, МОЙ Супчик Курочка с Овощами и Макарошками.
Ужин:
Красная Цена Зефир Ванильный , Юбилейное Злаковое, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Компас Здоровья Семена Льна, Картофель Отварной, Мираторг Фарш "Любительский".
Перекус/Другое:
Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Хамовники Пиво.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anchakra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю