Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tams.jvr
Журнал
14 окт 19
Tams.jvr- Журнал, 14 окт 19
Параметры Пользователя Tams.jvr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So today we start fresh. Haven’t just gone off the diet wagon, but completely left the road. Back to where I was a year ago. My mindset has been re-adjusted, especially since the radio piece I listened to this morning regarding obesity. I simply have to get my health under control.
Day 1. Lets do this 🥗
108,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2019:
1304 ккал
Жир: 66,33г | Белк: 56,61г | Углев: 120,71г.
Завтрак:
Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread.
Обед:
Apples , Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread.
Ужин:
Boerewors, Brown and Wild Rice, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking).
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Day 1 for me too 🙈 my Boy is 5 months old and my health out of control. Back on the wagon it is!!
14 окт 19 написано членом:
Abby van Rensburg
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tams.jvr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю