frpaty- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1177 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 68,39г | Углев: 73,04г. Завтрак: Café, Piá Nata. Обед: Suco de Laranja Natural, Tomates, Predilecta Goiabada, Torta de Ricota, Lasanha de Frango ou Peru, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Alface Americana, Repolho, Batatonese, Purê de Batata, Peixe Empanado Frito, Churrasco. Ужин: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Pão na Vem Low Carb Meu 6 Porções, Piá Nata, Café. Перекус/Другое: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса