|
ok, laat in de ochtend
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 34,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1484 ккал
|
Жир: 52,03г | Белк: 87,62г | Углев: 166,24г.
Завтрак: Kiwi, Arla Skyr Naturel, Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Havermout, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen. Обед: AH Snacktomaatjes, Danone Hüttenkäse , Aldi Schouderham, Gebakken Ei. Ужин: Euro Shopper Witte Kaas, Appel, Gekookt Ei, Augurken, Bieten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Jumbo Garnalen, Euro Shopper Doperwten, AH Excellent Risotto Rijst, Arla Skyr Bosfruit. Перекус/Другое: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Druiven, Oppo Ice Cream Salted Caramel, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
