|
stabiel, mag niet klagen 😊
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1526 ккал
|
Жир: 64,17г | Белк: 81,76г | Углев: 152,49г.
Завтрак: AH Blauwe Bessen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen, Havermout, Pecannoten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup. Обед: AH Verspakket Tomatensoep, Koffie met Melk, Danone Hüttenkäse , Aldi Filet Americain, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Ужин: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Arla Skyr Bosfruit, AH Verspakket Tomatensoep, Appel, Euro Shopper Witte Kaas, Augurken, Gekookt Ei, Bieten, AH Gerookte Kipfilet. Перекус/Другое: Gemengde Notenmix, Koopmans Fijne Cake, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Zespri Kiwi Gold, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
