frpaty- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1078 ккал

Жир: 90,42г | Белк: 50,99г | Углев: 12,03г. Завтрак: Piá Nata, Café. Обед: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Elegê Creme de Leite, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Rabanetes, Rúcula, Repolho. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Piá Nata, Oderich Extrato de Tomate , Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Nestlé Creme de Leite. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 41 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса