Jules0077- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя Jules0077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

911 ккал

Жир: 20,20г | Белк: 40,14г | Углев: 152,68г. Завтрак: Bananas, Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee with Milk. Обед: Celery, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Cucumber (with Peel), SPAR White Wrap. Ужин: Chamomile Tea, Bakers Lemon Creams (1), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). Перекус/Другое: Mint Tea, Pineapple, Golden Delicious Apples. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jules0077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jules0077- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

Jules0077-Изменение Веса