sadancoskun- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

72,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1477 ккал

Жир: 75,82г | Белк: 129,74г | Углев: 75,53г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çökelek, Avokado, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Обед: İstiridye Mantarı, Melis Meksika Fasulyesi. Ужин: Ceviz, Greyfurt, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Перекус/Другое: Tadım Sarı Leblebi, Hurma, Kuru Üzüm, Badem, Ceviz. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса