DALNEI- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя DALNEI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

893 ккал

Жир: 16,68г | Белк: 96,24г | Углев: 91,74г. Завтрак: Ceratti Lombo Canadense, Pão Caseiro, Queijo Branco. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Couve-Flor. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Hortifruti Laranja Bahia. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 10 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DALNEI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DALNEI- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

DALNEI-Изменение Веса