Beachken- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

2704 ккал

Жир: 202,42г | Белк: 157,10г | Углев: 66,24г. Завтрак: Fried Egg, Nature's Promise Organic Grass Fed Beef, Sports Research MCT Oil. Обед: Atkins French Vanilla Shake, Atkins Strawberry Shake. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Kroger Walnut Halves & Pieces, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Food Lion Pork Rinds. Перекус/Другое: Kirkland Signature COQ10, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса