sadancoskun- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍
🧿
🙏🏼
💪
🎉

72,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1449 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 157,34г | Углев: 73,85г. Завтрак: Badem, Ceviz, Keçi Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Обед: Siyah Üzüm, Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Roka Marulu, Izgara Balık, Pişmiş veya Izgara Karides. Перекус/Другое: Hurma, Gün Kurusu, Ceviz. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса