J-187- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

3014 ккал

Жир: 71,54г | Белк: 225,29г | Углев: 367,90г. Завтрак: Milsa Kokosnuss Drink, Blackline 2.0 Heisse Milf mit Honig, DM Basis Frühstücksbrei, Trader Joe's Sultaninen. Обед: Edeka Tatar, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g). Ужин: Koro Drogerie Schokodrops, Milsa Skyr Natur, Döner Kebab, Lahmacun. Перекус/Другое: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Natures Root Beetroot Powder, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3, Mentos Pure Fresh. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 32 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir

02 окт 19 написано членом: Wusel51


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса