sadancoskun- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zorluyorsun beni!

73,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1272 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 100,97г | Углев: 65,21г. Завтрак: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Ezogelin Çorbası, Dardanel Ton Light, Zeytinyağı, Roka Marulu, Zeytinyağlı Bamya. Перекус/Другое: Sütaş Kaf Kefir, Kavun (Kokulu Kavun), Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса