evelynself- Журнал, 01 окт 19

I went to the doctor today and I'm officially down to 152 lbs. I checked on my home scale and the crazy thing said 152 also. I don't understand why it is only off sometimes? That doesn't make any sense!

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 19,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1428 ккал

Жир: 66,60г | Белк: 43,96г | Углев: 164,13г.   Завтрак: Great Value Hard Boiled Eggs, Lemon Juice, Bottled Water Unsweetened. Обед: Apple Juice, Fresh & Easy Mixed Fruit, Wheat Dinner Rolls, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Marie Callender's Turkey Pot Pie (Cup). Перекус/Другое: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Great Value Bottled Water, Nut Harvest Whole Cashews, Starbucks Doubleshot White Chocolate + Energy. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...