sadancoskun- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gram gram...

73,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1364 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 88,96г | Углев: 138,78г. Завтрак: Ceviz, İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Обед: Migros Karışık Turşu , Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Ужин: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Whey İsolate, Mürdüm Eriği, Hurma. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса