marijoguillen- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя marijoguillen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

92,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1754 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 75,19г | Углев: 288,71г. Завтрак: Azúcar, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pan Arabe, Queso. Обед: Azúcar, Zumo de Limón, Tajadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Ужин: Pan Arabe, Queso. Перекус/Другое: Banano. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Кардио - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marijoguillen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marijoguillen- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

marijoguillen-Изменение Веса