mbd121- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019

114,3 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1698 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 149,56г | Углев: 173,86г. Завтрак: Denny's Fit Fare Veggie Skillet. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, Ready to Eat Tuna Salad Sweet & Spicy (Can Only). Ужин: Kretschmar London Broil, Kretschmar Chicken Breast, Jewel Wheat Bread, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Перекус/Другое: David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Pumpkin Cake with Icing, Fit & Active Light String Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioOptimal Collagen Powder, Gala Apples. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса