Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clairsheart
Журнал
29 сен 19
clairsheart- Журнал, 29 сен 19
Параметры Пользователя clairsheart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have had my granddaughter over this weekend. I stayed with my meals. yesterday, though I feel like I cheated. I wanted to make her a healthy dinner so I made Mac n Cheese baked chicken and Italian greenbeans. I looked up the Mac cheese and it said 260 calories for 1 cup so that's what I put on my plate. this is the first time in all these months that I have had pasta and really, it didn't do anything for me which I'm glad for. I was afraid it would kick off my insatiable craving for carbs but it didn't. When dinner time rolls around now, I look forward more to the meat or chicken I will be having. yesterday I made it on less than 1100 calories and that was with having a yogurt for a night time snack. I like my new way of eating now and I'm so happy I finally got my head out of my b.... and did this.
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2019:
1652 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job practicing portion control 😋
29 сен 19 написано членом:
rosio19
Good going, Clair! My hubby helped me make a really yummy pasta dish today, and I had less than a cup. It feels good to be in control doesn't it?!!!
29 сен 19 написано членом:
melissatwa
Melissa it’s the best feeling in the world 🌎
29 сен 19 написано членом:
rosio19
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clairsheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю