sadancoskun- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

1602 ккал

Жир: 74,40г | Белк: 129,76г | Углев: 104,60г. Завтрак: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Обед: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Ezogelin Çorbası. Ужин: Hurma, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Перекус/Другое: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Ceviz, Badem, Gün Kurusu, Kırmızı Erik. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса