Hadden89- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя Hadden89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

1487 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 171,09г | Углев: 99,29г. Завтрак: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Обед: Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais, The Icelander Salmone Scozzese. Ужин: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodorini, Penny Market Ketchup, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Camminata (più) moderata - 4,8 km/h - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hadden89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hadden89- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

Hadden89-Изменение Веса