Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
28 авг 08
dheimer- Журнал, 28 авг 08
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good workout with weights today. At the beginning of my workout every machine I wanted to use was already being used, or just as I would head to an open machine someone else would get it first. Usually I start with upper body and then do lower body, so today I changed the workout to do lower body first, and then upper body. That made the upper body workout REALLY tough, and probably allowed me to work harder on the lower body. Everyone says to change the routine regularly, but I haven't paid much attention. I guess it's true!
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
yeap changin the routine is a great way to shock the body...an it needs that from time to time...looks like your chart is lookin great again...and your gettin really close to that next goal...way to go!!!!
29 авг 08 написано членом:
loosinisfun
Great job mixing things up!
01 сен 08 написано членом:
fraise
Tough mixing up a routine, isn't it? I guess I really should START a routine...that would be a big 'change-up' now wouldn't it! LOL Job to ya!!
03 сен 08 написано членом:
Sibby
Seems like things are going well for you, keep up the good work! I know what you mean about switching up a routine. It's a killer! ;)
07 сен 08 написано членом:
Herbie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю