sadancoskun- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1468 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 109,60г | Углев: 115,12г. Завтрак: İncir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Обед: Ezogelin Çorbası. Ужин: Danone Triple Zero, Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Перекус/Другое: Hurma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Hünnap, Ceviz, Grenade Defend BCAA, Scitec Nutrition Whey İsolate. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса