sadancoskun- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

73,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1518 ккал

Жир: 77,99г | Белк: 96,32г | Углев: 111,53г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Süzme Peynir, Beyaz Peynir. Обед: Fıstıklı Baklava, Mercimek Çorbası. Ужин: Kırmızı Erik, Sebzeli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Eker Kefir, Scitec Nutrition Whey İsolate. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса