Beachken- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1765 ккал

Жир: 97,91г | Белк: 96,57г | Углев: 119,82г. Завтрак: Sports Research MCT Oil. Обед: Thousand Island Dressing, Tender Greens Flat Iron Steak Salad. Ужин: Chicken Breast, Butter, Ralphs Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Caulipower Margherita Pizza. Перекус/Другое: Kirkland Signature COQ10, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса