|
Pelo menos não subiu!😐
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 19,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
808 ккал
|
Жир: 57,42г | Белк: 50,79г | Углев: 14,96г.
Завтрак: Piá Nata. Обед: Prov Chips Provolone Desidratado, Bom Peixe Filé de Merluza, Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha Italiana, Fritz & Frida Coco Ralado Puro, Sococo Leite de Coco Tradicional, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Cebolas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Peito de Peru Defumado (40g). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
