PSWood2004- Журнал, 18 авг 10

Параметры Пользователя PSWood2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow it feels good to see those scale numbers go down!!

80,2 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2010:

577 ккал

Жир: 9,18г | Белк: 35,40г | Углев: 93,07г. Обед: Multi Grain English Muffin (Fiber Goodness), Peppered Gravy. Ужин: 1000 Island Dressing, Fat Free Catalina Dressing, 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water, red pepper, spinach, Green Peppers, onion, Iceberg lettuce, cucumber. Перекус/Другое: Plum, Light Fat Free Original Potato Chips, pioneer brand. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Resistance - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congrats! I wish it were me, mine doesn't want to seem to go anywhere.

18 авг 10 написано членом: kmg3366


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PSWood2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PSWood2004- Журнал, 18 авг 10

Оставить свой Комментарий

PSWood2004-Изменение Веса