PammiR- Журнал, 31 янв 13

Параметры Пользователя PammiR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2013

120,0 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2013:

1402 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 134,25г | Углев: 73,00г. Завтрак: New Whey Liquid Protein - Grape, Iced Skinny Mocha (Grande). Обед: Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips. Ужин: Atkins beef merlot. Перекус/Другое: Rice Cakes - Caramel Corn, Creamy Peanut Butter, Teriyaki Beef Steak Nuggets, Stackers Kosher Dill, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Light String Cheese. подробнее ...

3655 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PammiR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PammiR- Журнал, 31 янв 13

Оставить свой Комментарий

PammiR-Изменение Веса