sadancoskun- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1636 ккал

Жир: 73,38г | Белк: 137,99г | Углев: 119,00г. Завтрак: Ceviz, Badem, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Acur, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Yumurta, Tereyağı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . Ужин: İncir, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Перекус/Другое: Ceviz, Yeşil Elma, Armut, Yaban Mersini. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса