Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1433 ккал
|
Жир: 47,25г | Белк: 95,55г | Углев: 157,39г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко, Сахар, Яйцо, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог 2%, Активия Термостатная . Обед: Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мираторг Бекон "Классический", ВкусВилл Ветчина Куриная, Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Овсяное Печенье, Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Гавайская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Персики, Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
