Beachken- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1249 ккал

Жир: 89,44г | Белк: 74,97г | Углев: 40,56г. Завтрак: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Sports Research MCT Oil, Bacon, Fried Egg. Ужин: Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken. Перекус/Другое: Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature COQ10. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса