diegofcasemiro- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя diegofcasemiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1359 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 94,03г | Углев: 185,08г. Завтрак: Tia Sônia Chia. Обед: Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Ужин: Chuchu Cozido, Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Integral, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Перекус/Другое: Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Abacaxi, Maçã. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegofcasemiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegofcasemiro- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

diegofcasemiro-Изменение Веса