Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diegofcasemiro
diegofcasemiro
Присоединился Март 2017
Публикации
60
Подписки
2
Подписчики
30
История Веса
Начальный Вес
63 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
Текущий вес
82,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
59 кг
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
Подписаться
Um dos meus maiores desejos é ser magro com um corpo definido. Além disso, também sonho em ser professor universitário e morar em frente à praia. Curto correr e me exercitar, porém nem sempre eu tenho tempo. O meu maior inimigo e desafio é me alimentar bem.
diegofcasemiro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
sabrinaD.Alves
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
femoraaes7
Последнее взвешивание:
постоянный вес
diegofcasemiro- Кулинарная Книга
Калории: 74ккал | Жир: 1,74г | Углев: 11,88г | Белк: 2,81г
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Калории: 162ккал | Жир: 2,42г | Углев: 27,54г | Белк: 5,29г
Muffin Integral de Ameixa e Chia
Muffin feito de farinha integral, ameixa seca, chia e pouco açúcar.
Калории: 73ккал | Жир: 6,55г | Углев: 0,59г | Белк: 2,46г
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Калории: 130ккал | Жир: 4,53г | Углев: 17,22г | Белк: 5,76г
Crepioca
É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.
Калории: 133ккал | Жир: 8,24г | Углев: 7,87г | Белк: 8,36г
Caldo Verde
Caldo verde low carb.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
diegofcasemiro Последние Продукты и Упражнения
Guava Nectar
Яблоко
Kibe Assado
Фитнес
Катание на Роликах
Силовая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь
