nata100799- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя nata100799 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1741 ккал

Жир: 95,26г | Белк: 127,05г | Углев: 131,89г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Адыгейский, Творог 5%. Обед: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Жаркое из Овощей, Курица, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Перекус/Другое: Курага, Магнит Яблоко, Newa Nutrition Кекс для Бодрости, Миндаль, Орехи Кешью, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Чайхона Пахлава Домашняя. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata100799-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata100799- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

nata100799-Изменение Веса