Beachken- Журнал, 17 авг 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2010

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2010:

2740 ккал

Жир: 75,73г | Белк: 78,55г | Углев: 333,39г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes, Whole Wheat Bread, peanut butter. Ужин: bacon bits, salad dressing, lettus, Tomatoes. Перекус/Другое: crackers, wine, Pork Chop, Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal, Peach. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 17 авг 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса