sadancoskun- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1561 ккал

Жир: 83,03г | Белк: 128,01г | Углев: 73,79г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Amigo İç Ay Çekirdeği, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Обед: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Перекус/Другое: Hurma, Badem, Ceviz, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса