mbd121- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Didnt go to the gym last night. Watched Mindhunter instead, and then freaked myself out and couldnt sleep. Didnt help having an 80# restless German Shepard watching the door all night.

All in all though, this morning has been good. Going to make the whole day a good one too!

115,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

2474 ккал

Жир: 121,51г | Белк: 112,73г | Углев: 242,24г. Завтрак: Starbucks Chocolate Cake Pop, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Обед: Cauliflower, Broccoli, Carrots, Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Great Value Baked Beans, Johnsonville Beef Brats, Johnsonville Stadium Brat Buns. Ужин: Corn, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Hostess Chocolate Creme Twinkies. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

mindhunter was great! Love that show. Have a good day!!!!

17 сен 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса