Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 34,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2595 ккал
|
Жир: 71,48г | Белк: 202,64г | Углев: 305,84г.
Обед: Mantequilla de Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Banana, Mandarinas, Pulver Ovoalbumen , Naranjas, Maní, Extracto de Vainilla, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido, Canela, Café. Ужин: Banana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Matarazzo Mostachol 3 Vegetales , Espinacas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Mantequilla de Maní, Naranjas, Kiwi, Pimientos Verdes, Cebollas, Batata, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pulver Ovoalbumen , Frutillas, Banana. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
franvelert-Изменение Веса
|
