sadancoskun- Журнал, 15 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2019:

1453 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 100,10г | Углев: 119,48г. Завтрак: Tahin Pekmez, Bal, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Обед: Juico Green Bomb. Ужин: Semizotu, Domatesler, Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Перекус/Другое: Hurma, Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Biber, Kırmızı Erik. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 15 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса