Beachken- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1811 ккал

Жир: 90,57г | Белк: 152,82г | Углев: 71,52г. Завтрак: Kroger Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Broccoli, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Fried Egg. Обед: Girard's Chinese Chicken Salad Dressing, Claim Jumper Restaurant Chinese Chicken Salad. Ужин: Bacon Grease, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Melissa's Anaheim Chile, Bacon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Перекус/Другое: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса