NúbiaRaquel- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя NúbiaRaquel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desce Ordinárioooooo😅🤣💪👏🏻👏🏻🏋️‍♀️🏋️‍♀️

76,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1165 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 108,16г | Углев: 24,39г. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chimichurri, Sal, Alface Americana, Rúcula, Peito de Frango, Cebolas, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

kkkkkkkkkk

12 сен 19 написано членом: Isa(QUASE)bela

Arrasou hein!💪👏🏻👏🏻👏🏻

12 сен 19 написано членом: FJMPontes

FJM obgadaaa... saindo de um platô de quase 1 mês 🙌🏼🙌🏼...Graças a Deus já estava apavorada kkkkk...Bjaooo

12 сен 19 написано членом: NúbiaRaquel

Isa😅🤭

12 сен 19 написано членом: NúbiaRaquel

Dá pra ver que vc é muito dedicada, logo logo você alcança seu objetivo

12 сен 19 написано членом: Isa(QUASE)bela

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

12 сен 19 написано членом: DanielyC

Amiga Isa ... às vezes até bate um desânimo e dou umas jacadinhas rsrsrs...mas daí procuro incentivo nos grupos de apoio...Aqui no fatsecret e alguns grupos do face...E recomeço com força na peruca😅não podemos desistir ...Manter o foco e o psicológico em dia é essencial para a Vitória! Obrigada pelo apoio de vcs...E vamos a luta porque ainda tenho muito a percorrer....Bjaooo

12 сен 19 написано членом: NúbiaRaquel

Daniely🌷🌷🌷🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤❤😘😘😉

12 сен 19 написано членом: NúbiaRaquel

Pura verdade amiga, mas se Deus quiser logo logo a gente vai vencer esse batalha! Bjo🙏😘

13 сен 19 написано членом: Isa(QUASE)bela

O ordinário tomou vergonha na cara...kkkk Parabéns!!!!

13 сен 19 написано членом: Auspiciosa

Desceu bastante 😊😊😊

13 сен 19 написано членом: LCIbérica

@Isa... Amém 🙏🏼😉😘🌷

14 сен 19 написано членом: NúbiaRaquel

@Auspiciosa ...kkk...pois é menina ...teimoso que nem mula...tinha empatado até que dei um empurrão e ele se mecheu graças a Deus kkkkkk🌷🌷🙌🏼🙌🏼🙏🏼🙏🏼😍😍😁😉😘

14 сен 19 написано членом: NúbiaRaquel

LCIbérica..demorou mas desceu kkkk😁🌷🌷😍😉😘😘

14 сен 19 написано членом: NúbiaRaquel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NúbiaRaquel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NúbiaRaquel- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

NúbiaRaquel-Изменение Веса