Kana Reyka- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

43,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

925 ккал

Жир: 22,38г | Белк: 56,73г | Углев: 127,27г. Завтрак: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Магнит Банан, Ржаной хлеб, Блины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Окей Минтай Филе, Гречка. Обед: Фруктовое Облако Желе. Ужин: Мягкая Белая Булка, Ржаной Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Запеканка с банан. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Бикрам Йога - 15 минуты, Кардио - 15 минуты, Спать - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса