Kana Reyka - Пользователь

Kana Reyka

Присоединился Январь 2018

Публикации

229

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

33 кг

Потеряно до сих пор: 19 кг

Текущий вес

52 кг
Исполнение: Набралось 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

50 кг

Еще предстоит сделать: 2 кг

глупая девчонка заработавшая рпп и теперь пытающаяся исправить свои ошибки.
Max: 167/48
Min: 168/33
я поклонница пп, но и могу себя побаловать. не любитель сладкого, но фанатею от какао и выпечки из творога. очень люблю готовить для себя и своей семьи.надеюсь мы подружимся

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	МаковаТ
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	stratievskayamaria
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	BloomkaWi
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Олеся__1982
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Kana Reyka- Кулинарная Книга

Калории: 69ккал | Жир: 0,45г | Углев: 9,47г | Белк: 7,52г

Соевое Мясо в Подливе

Наивкуснейшее веганское блюдо.

Калории: 228ккал | Жир: 5,25г | Углев: 25,10г | Белк: 20,16г

Спагетти с Соусом из Шпината и Тунца

Вкусное блюдо для любителей пасты.

Калории: 75ккал | Жир: 3,96г | Углев: 5,27г | Белк: 5,16г

Крем-Суп из Цветной Капусты

Легкий диетический суп, богатый клетчаткой.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Kana Reyka Последние Продукты и Упражнения

	Хлеб
	Мультизлаковая Конфета
	Халва
	Приготовление Пищи
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Учеба

Просмотреть Диетический Календарь